Gente, essa dietinha de emergência achei na Net. Nunca fiz, mas promete muitos kg em 4 dias,na verdade 6kg.(Que devem ser de inchaço e retenção hídrica também,mas quem se importa o importante é kg a menos e roupas entrando).
Vale para aquelas datas em que engordamos MESMO, tipo entre natal e ano novo (básico).
Ou se você descobre que tem uma festa daqui uma semana e está roliça...
Mas amiga, se você está muitos kgs acima do peso, faça uma reeducação alimentar.
Essa dieta é de emergência e só deve ser feita por no Maximo 4 diazinhos...Para perder aqele peso extra mesmo,mas pouco peso.
Vamos lá à dieta:
De manhã em jejum tome uma colher bem cheia de azeite com um copo de água morna
30 min. depois tome o sumo emagrecedor
no almoço tome a sopa
duas horas depois você toma o sumo emagrecedor, vai tomando de hora em hora até acabar
no jantar tomar novamente a sopa, e ao deitar novamente uma colher de azeite com a água morna.
fora desses horários se sentir fome coma apenas 1 pêra ou maçã ou morangos sem açúcar.
30 min. depois tome o sumo emagrecedor
no almoço tome a sopa
duas horas depois você toma o sumo emagrecedor, vai tomando de hora em hora até acabar
no jantar tomar novamente a sopa, e ao deitar novamente uma colher de azeite com a água morna.
fora desses horários se sentir fome coma apenas 1 pêra ou maçã ou morangos sem açúcar.
Receitas (Sumo e a sopa):
sumo emagrecedor: 1 pêra com casca,2 maçãs com casca,1 cenoura com casca,1 limão apenas o sumo,1 laranja com bagaço,1 tomate, bata tudo no liquidificador água
sopa:
Período da dieta: 4 dias
Perda de peso prometida: 6 kg
Só fazendo pra saber, se eu fizer e conseguir, venho postar!!!